Искусство жить
легко
Обучающий онлайн-курс по психосоматике для людей, которые хотят научиться выстраивать контакт со своими ощущениями и чувствами.
Когда
8 августа
Формат
Живые онлайн-встречи
Продолжительность
6 недель, 12 встреч
Как работает психосоматика?
Психосоматика — это наука о взаимосвязи между телесными проявлениями и психическими реакциями. Когда мы развиваем чувственную сферу и учимся управлять своими реакциями, это дает ключ к более глубокому пониманию себя, своих потребностей, помогает выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими.
03
Хотите чувствовать себя лучше физически, есть нехватка жизненной энергии и ресурса.
04
Испытываете напряжение, не устраивает текущее положение дел. Хотите научиться управлять своим состоянием.
02
Испытываете синдром самозванца, неуверенность в себе мешает действовать.
01
Хотите узнать, как работает психосоматика и разобраться, как наше тело связано с психикой.
05
Задаете себе вопросы о причинах и смыслах жизни, кажется, что готовы к большим переменам.
Ищите пути развития в профессии и хотите улучшить материальное положение.
Курс подойдет вам, если
06
Хотите больше узнать о психосоматике?
Пройди тест чтобы узнать насколько ты склонен к психосоматическим проявлениям. И получи в подарок 3 практики борьбы со стрессом.
Для просмотра мастер-класса заполните форму
Что мне даст курс?
Узнаете главные принципы взаимосвязи тела и психики, научитесь применять их в разных жизненных ситуациях.
Расслабитесь, переведете фокус на себя и не будете зависеть от чужого мнения.
Стабилизируете свое физическое и эмоциональное состояние, найдете источник жизненной энергии.
Построите пошаговый план для достижения амбициозных и финансовых целей. Поймете, как реализовать этот план.
Найдете ответы на внутренние вопросы, сможете выйти на новый уровень и стать опорой для близких.
Получите практические инструменты управления состоянием, начнете действовать и менять свою жизнь.
Процесс обучения
Живой онлайн
формат
формат
Встречи проходят в прямом эфире для более глубокого погружения в тему. Записи лекций можно смотреть повторно в своем темпе и без суеты.
Много практики
В каждом модуле есть живые практические встречи, где вы подкрепляете знания через отработку упражнений.
Вас ждет гибкая программа и индивидуальный подход.
Вас ждет гибкая программа и индивидуальный подход.
Поддержка и обратная связь
Получаете поддержку от преподавателя прямо в закрытом чате во время курса и после него. Мы создаем теплую атмосферу в чате для каждого участника.
Интеграция опыта
Внедряете все знания и навыки уже во время обучения и видите, как это влияет на изменения в жизни.
1
2
4
3
Авторы курса
Практика помогает раскрыть истинный потенциал каждого человека. Через налаживание контакта с собой вы научитесь выстраивать контакт с миром, найти и раскрыть свое уникальное мастерство
Владимир Макаров,
предприниматель и топ-менеджер, управленец высшего звена, коуч ICF, создатель авторского метода и первой в мире школы гвоздестояния «Садхумастер».
предприниматель и топ-менеджер, управленец высшего звена, коуч ICF, создатель авторского метода и первой в мире школы гвоздестояния «Садхумастер».
Связь между телом и разумом — это гармоничная мелодия, в которой здоровье является главным аккордом
Ксения Петрова,
психолог, гипнотерапевт, специалист по психосоматике, телесный и арт-терапеврт.
психолог, гипнотерапевт, специалист по психосоматике, телесный и арт-терапеврт.
Авторы курса
«Практика помогает раскрыть истинный потенциал каждого человека. Через налаживание контакта с собой вы научитесь выстраивать контакт с миром, найти и раскрыть свое уникальное мастерство»
предприниматель и топ-менеджер, управленец высшего звена, коуч ICF, создатель авторского метода и первой в мире школы гвоздестояния «Садхумастер».
«Связь между телом и разумом — это гармоничная мелодия, в которой здоровье является главным аккордом»
психолог, гипнотерапевт, специалист по психосоматике, телесный и арт-терапеврт.
Владимир Макаров
Ксения Петрова
Курс построен по принципу модулей, где каждый из них формируется на основе предыдущих, а мы двигаемся от простого к сложному.
Вас ждут 12 лекций по психосоматике в живом онлайн-формате, с практической отработкой упражнений, для более глубокого и качественного погружения в тему.
Программа курса по психосоматике
Предобучение
Познакомитесь с психосоматикой и тем, как она работает.
Увидите свои истинные мотивы, такие как сопротивление в обучении и в жизни, научитесь их замечать, чтобы глубже погрузиться в процесс.
Модуль 1
Базовое состояние безопасности и тревожности.
Поймете, что безопасность не зависит от внешних факторов, а создается изнутри.
Поймете, что такое тревога, приобретете базовую устойчивость для дальнейшего развития.
Тревога = предвестник изменений.
Модуль 2
Знакомство с собой через силу своего рода.
Узнаете, кто вы есть на самом деле, и какую силу вы получили от родителей.
Узнаете, в чем сила вашего рода. И через ее принятие раскроете свой потенциал.
Модуль 3
Контакт с чувствами. Что я не принимаю?
Узнаете, как управлять своими чувствами, не вытесняя их.
Научитесь проживать весь спектр чувств и эмоций экологично.
Создадите крепкий фундамент внутренней опоры, чтобы уметь стабилизировать свое состояние в разных жизненных ситуациях.
Модуль 4
Искусство выбирать свой путь.
Признаете ценность своих жизненных провалов и научитесь извлекать из них ресурс.
Увидите и присвоите ценность пройденного жизненного пути и ценность всех событий прошлого.
Модуль 5
Выстраивание взаимодействия с миром.
Научитесь формулировать просьбу о помощи и принимать предложения.
Сможете присвоить свои достижения и благодарить себя за них.
Модуль 6
Обретение баланса: я хочу, я могу, я делаю.
Обретете контакт со своими частями взрослого, родителя и ребенка
Сделаете процесс интегрирующий запуск изменений
Найдете свои таланты и суперсилу
Научитесь балансировать свои части
Выпускной
В конце курса мы встретимся на онлайн-выпускном, чтобы разделить приятные эмоции, обменяться опытом и празднично завершить курс.
Для получения программы курса заполните форму
Эмоции наших учеников
Рассрочка 12 месяцев
7 979 ₽
Три мастермайнд сессии с Владимиром и Ксенией, в начале, середине и конце курса.
Закрытый чат с Владимиром и Ксенией с повышенным внимнанием и более подробным разбором запросов.
Тарифы
Что входит в тариф?
Участие в курсе.
Количество участников: 5
Доступ к чату участников.
С личными сессиями
Доступ к просмотру записи на 90 дней.
Одна индивидуальная сессия от авторов курса.
С поддержкой в чате
Количество участников: 30
Что входит в тариф?
Участие в курсе.
Доступ к чату участников.
Доступ к просмотру записи на 60 дней.
Рассрочка 12 месяцев
4 575 ₽
Полная стоимость курса в рассрочку 95 750 ₽,
12 месяцев — 7 979 ₽/мес
6 месяцев — 15 958 ₽/мес
3 месяца — 31 917 ₽/мес
12 месяцев — 7 979 ₽/мес
6 месяцев — 15 958 ₽/мес
3 месяца — 31 917 ₽/мес
Полная стоимость курса в рассрочку 54 900 ₽,
12 месяцев — 4 575 ₽/мес
6 месяцев — 9 150 ₽/мес
3 месяца — 18 300 ₽/мес
12 месяцев — 4 575 ₽/мес
6 месяцев — 9 150 ₽/мес
3 месяца — 18 300 ₽/мес
Мастермайнд — это групповой формат работы, где участники помогают друг другу в достижении личных целей с помощью обмена идеями и опытом, а также получают поддержку и обратную связь от спикера.
В стоимость тарифа включены три мастермайнд группы, в начале, в середине и в конце курса для более глубокой проработки запросов.
В стоимость тарифа включены три мастермайнд группы, в начале, в середине и в конце курса для более глубокой проработки запросов.
Теория Эрика Бернка, которая говорит, что Ребенок, Родитель и Взрослый – это эго-состояния, в которых может находиться каждый человек. Это направление психологии получило название транзактного анализа.
Популярные вопросы
Это записанный курс или лекции идут вживую?
Весь курс полностью состоит из живых лекций и практических встреч для отработки упражнений по психосоматике. Это нужно для того, чтобы вы смогли применить в жизни как можно большое полученных навыков и ощутить изменения. На курсе будет много личных проработок и общения с участниками, это живой онлайн формат.
Что мне даст этот курс?
Этот курс поможет вам познакомиться с собой, научиться отслеживать эмоциональные и телесные реакции и управлять своим состоянием, чтобы лучше себя чувствовать и быстрее приходить к желаемому.
Какой документ я получу после окончания курса?
Все участники получат внутренний именной сертификат от Школы Садхумастер. Это курс для личного использования, диплом государственного образца на этом курсе не предусмотрен.
В чем преимущество тарифа с личными сессиясм?
Главное преимущество в трех групповых мастер-майнд встречах и одной личной встрече с авторами курса. Работа будет проходить в маленькой группе и в закрытом чате, где Ксения и Владимир уделят внимание личному разбору каждого участника, а групповое поле поможет более глубоко отработать запрос каждого участника.
Могу ли я перейти на тариф с личными встречами и попасть в мастер-майнд группу?
Да, такая возможность есть, если на желаемом тарифе есть свободные места. Ограничения для этой группы — 5 человек. При желании перейти на этот тариф, просто напишите нам любым способом и мы поможем осуществить комфортный переход.
Смогу ли я использовать полученные знания и практиковать с другими людьми?
Информация и инструменты курса направлены на изучение себя и самостоятельной работы с внутренним состоянием. Вы можете практиковать упражнения и техники с близкими людьми в формате демонстрации.
Насколько программа этого курса отличается от модуля по психосоматике на курсе «Мастер гвоздетерапии».
Программы наших курсов не пересекаются и отличаются друг от друга. Информация не пересекается с программой Мастера. Этот курс будет полезен практикующим специалистам по психосоматике, в качестве расширения практических инструментов и практики.
Сколько длится курс?
Курс длится ровно 6 недель, в завершении всех участников ждет онлнайн-выпускной. Записи будут доступны для повторного просмотра в течение 60 или 90 дней, в зависимости от вашего тарифа.
Что я получу после курса?
Мы внимательно соблюдаем обязательства, которые даем. На курсе вы получите знания и инструменты для жизненных изменений, ваше желание действовать — ключ к тому, чтобы начать жить легко!