Привет, я Алена Смекалова, на курсе мы вместе отправимся в путешествие к себе. Это не просто очередной курс по саморазвитию — это мягкий и бережный путь к раскрытию твоей женственности, внутренней силы и красоты. Мы будем учиться чувствовать свои желания, заботиться о себе и дарить любовь окружающим, не забывая про главного человека — себя.
о курсе
Для женщин, которые устали жить по-старому, чувствуют, что чего-то не хватает, и готовы сделать шаг навстречу себе
для кого
если ты..
то курс «Проявленная Я» специально для тебя
Понимаешь что по-старому уже нельзя, а как по новому еще не ясно
Этот курс для женщин, которые устали от постоянной гонки и хотят, наконец, почувствовать себя живыми. Для тех, кто мечтает выйти из-под гнета чужих ожиданий и начать жить для себя. Если ты боишься перемен, но чувствуешь, что они неизбежны — я рядом, чтобы помочь сделать эти шаги.
Не хочешь больше жить для других
Устала и хочешь перемен
Чувствуешь, что не хватает любви к себе
Стремишься сделать жизнь лучше, но недовольна результатом
Хочешь больше времени уделять себе и своему состоянию
Чувствуешь, что тебе не хватает поддержки близких по духу людей
какие темы разберем
Как понимание своей истинной природы помогает росту и осознанности
Принятие себя, свобода быть разной. Работа с внутренними критиками и самоценностью
Как перестать быть мужиком в юбке и раскрыть свою женственность
Раскрытие чувственности и сексуальности, как получать ресурс от своей женственности
не жди, что что-то изменится само по себе
Присоединяйся к нам, и мы вместе создадим твою новую жизнь. Изменения начнутся еще до старта курса, потому что ты приняла решение и уже сделала шаг навстречу себе!
развитие внутренней силы и уверенности
гармонизация женской и мужской энергии
преодоление внутренних барьеров
Научимся их осознавать и трасформировать в мечту
виды страхов и подходы к работе со страхами
Как научиться любить себя и заботиться о своих потребностях. Позволять себе самое лучшее
Создание своей реальности: как перестать жить чужими ожиданиями
Спокойствие и внутреннюю гармонию, которая не покинет тебя в сложные моменты
Ясное понимание своих желаний и целей
Настоящую любовь к себе, без условий и компромиссов
Инструменты для выстраивания здоровых отношений с собой и окружающими
Ощущения себя легкой, сияющей и сексуальной
Навык быть гибкой, легко адаптироваться к изменениям
Раскрытие талантов и интуиции
Уверенность в завтрашнем дне и желание действовать
Два года различных обучений, личной и групповой терапии, трансформационный ретрит, наставничество у духовного проводника, изучение психосоматики, чтение психологической и духовной литературы, личные практики привели меня в нынешнюю точку Б и круто поменяли все вокруг меня. Процесс невозможно остановить и я дальше иду к своим заветным целям и мечтам.
Этот курс для меня — мое детище, еще один мой ребеночек. Именно так я отношусь ко всему тому, что создаю для людей.
об авторе
Алёна Смекалова
Курс «Проявленная Я» я создала исключительно на личном, прожитом мною опыте. Я хочу передать каждой женщине, которая пройдет его, свои знания, навыки, умения, состояние. Поделиться именно теми инструментами, которые помогли мне изменить мое сознание, расширить мировоззрение и мироощущение.
присоединяйтесь к моему курсу, чтобы открыть для себя новые горизонты благополучия и уверенности в себе
мой опыт и знания позволяют создать удивительные трансформации, которые вдохновляют и окрыляют женщин на пути к самопознанию и личностному росту.
Сочетаю в себе роли мамы, жены и дочери, энергопрактика, женского проводника, привнося заботу и гармонию в каждую из своих ролей
14 лет в счастливом браке, мама десятилетней артистичной доченьки и семилетнего интеллектуала, сына с IQ выше 70
Энерготерапевт и мастер гвоздетерапии, звукотерапии, а также создатель авторского трасформационного ретрита на волшебном острове Бали
Владею и применяю уникальным подходом Mindfulness осознанных медитаций
Разработала эксклюзивные практики глубокого расслабления, которые помогают людям восстановить внутреннюю гармонию и гармонизировать психику через физическое тело
программа курса
курс разбит на модули, каждый из которых — это шаг к себе
Сессия 1.Открывающая встреча. Знакомство. Создание безопасного пространства. Сессия 2. Любовь к себе. Работа с внутренним ребенком.
Сессия 1.Осознание своей истинной природы. Сессия 2. Принятие себя. Понимание уверенности в себе. Работа с внутренним критиком (преодоление критика) и самоценностью.
Сессия 1 Понимание и принятие своих эмоций. Сессия 2. Работа с негативными мыслями. Позитивное мышление - просто и легко.
Сессия 1 Женственность в современном мире. Принятие своей уникальной природы. Сессия 2. Понимание и принятие своей сексуальности.
Сессия 1 Финансовая стабильность и внутренняя опора, баланс брать-отдавать. Сессия 2. Работа с блоками и установками, которые стопорят денежную энергию.
Сессия 1 Определение личных приоритетов. Работа с ценностями. Сессия 2. Управление временем. Техники планирования.
как проходит курс
Я буду рядом на каждом этапе: лекции, практические задания, общение в закрытом чате с единомышленницами и постоянная поддержка от других участниц и кураторов.
Ты всегда сможешь задать вопросы, поделиться своими успехами, переживаниями и волнениями, и получить нужный совет.
6 недель, старт 21-го сентября
Живые встречи в Зум 2 раза в неделю
Уроки в записи на платформе геткурс
Специально подобранные для тебя практики и творческие задания
Твоя Бадди (Сестра), которая проходит этот путь с тобой рядом
Заботливые кураторы
Поддерживающее женское сообщество
что ты еще получишь
Практики, медитации, чек-листы и видеоматериалы, которые помогут тебе закрепить новые знания и навыки
Мы подготовили для тебя небольшие подарки, которые напомнят тебе о том, как важно любить и заботиться о себе
Персонализированные рекомендации для достижения лучших результатов
Практики и техники, которые прошли проверку временем и были успешно применены для трансформации жизни многих женщин
Безопасное пространство, поддерживающую среду, где каждая женщина может реализовать свой потенциал без страха осуждения
Научись гармонично сочетать силу и мягкость, уверенность и нежность, чтобы стать лучшей версией себя. Открой для себя искусство быть женственной и проявленной, научись выражать свою индивидуальность через каждое действие и слово.
присоединяйтесь к нам, чтобы раскрыть свою женственность, научиться выражать свои чувства и мысли, и стать источником вдохновения для себя и других.
тарифы
Базовый тариф
«Вдохновение»
Доступ к видео-материалам курса на 3 месяца
Доступ к практикам и творческим заданиям
Онлайн — сессии: регулярные живые встречи с Аленой
Доступ и поддержка в формате чата с участницами курса и Аленой
Поддержка заботливых кураторов в чате
Групповое обсуждение: возможности для взаимодействия с другими участницами курса и обмена опытом
Бонусные материалы: медитации, аффирмации, рекомендации по саморазвитию
Премиум тариф
«Процветание»
Доступ к видео-материалам курса на 9 месяцев
Доступ к практикам и творческим заданиям
Живые встречи с Аленой в индивидуальной мини группе
Доступ в ВИП-чат участниц
Поддержка заботливых кураторов и лично Алены в чате
Две индивидуальные консультации с Аленой для глубокого разбора личных вопросов и целей.
Мастер-класс от приглашенного эксперта астролога
Бизнес-разбор как совмещать духовное и материальное от Владимира Макарова — основателя проекта Садхумастер
Возможность общения с Аленой напрямую через мессенджеры для оперативной обратной связи и поддержки
Я прекрасно понимаю, как непросто бывает выбрать нужный курс — сама не раз проходила через это. Всегда важно доверять своему внутреннему ощущению.
Спроси себя: «Этот курс — действительно то, что мне нужно сейчас?» Прислушайся к своим ощущениям. Если чувствуешь тепло и расширение — это «да». Если сжатие и напряжение — лучше отказаться.
Я уверена в своём продукте на 100% и, если курс не оправдает твоих ожиданий, с лёгкостью верну тебе деньги. Ты уникальна, и если что-то не откликнется в первые две недели после старта, просто обратись в поддержку — мы найдём решение или вернём полную стоимость курса.
Чтобы уже сейчас стать на шаг ближе к себе, я дарю тебе практику-медитацию
У тебя могут возникнуть вопросы — и это нормально. Мы собрали ответы на самые популярные вопросы, чтобы развеять последние сомнения. Если останутся еще вопросы — пиши нам, мы будем рады помочь.
Да, этот курс создан для женщин с разным уровнем опыта. Мы начнем с базовых практик, которые помогут тебе мягко войти в процесс. Ты получишь поддержку и все необходимые инструменты, чтобы чувствовать себя уверенно на каждом этапе.
Курс рассчитан на занятых женщин, поэтому ты сможешь проходить его в своем темпе. Мы рекомендуем выделять хотя бы 1-2 часа в неделю для просмотра материалов и выполнения практических заданий, но ты можешь регулировать время по своему усмотрению.
Это нормально! Мы понимаем, что изменения требуют времени, поэтому будем двигаться шаг за шагом. Ты получишь всю необходимую поддержку, и если что-то будет даваться сложнее — мы разберем это вместе.
Мы уверены в ценности нашего курса и хотим, чтобы ты тоже была спокойна. Если в течение первых двух недель ты поймешь, что курс не для тебя, мы вернем тебе деньги.
Ты не останешься одна. У нас будет закрытый чат для участниц, где ты сможешь делиться своими вопросами и мыслями, а также получать поддержку от нас и других участниц. Мы также проводим регулярные вебинары, где можно обсудить любые возникающие вопросы.
Все материалы курса, включая записи встреч, будут доступны в любое время, чтобы ты могла вернуться к ним, когда тебе будет удобно. Ты не упустишь ничего важного, даже если что-то пропустишь.
Ты будешь иметь доступ к материалам курса в соответствии с условиями твоего тарифа. Этого времени достаточно, чтобы пересматривать материалы и применять полученные знания в удобное для тебя время.
Если у тебя остались вопросы, я с удовольствием на них отвечу, расскажу тебе как будет проходить курс и к каким результатам мы с тобой придем в конце и что для этого понадобится