Самоценность в работе Мастера гвоздестояния. Часть 2
Самоценность невозможно рассматривать без темы ценностей вообще, а что такое ценность? С одной стороны, ценность – это то, что есть во мне, это осознание своей внутренней ценности, своих талантов, своих возможностей, своего потенциала, своей красоты. И тут есть важный момент: мы говорим не о достижениях, которые были сделаны, потому что это и есть оценка, попытка сравнить себя с кем-то другим. Мы говорим об ощущении и принятии того, что уже есть во мне.
Если я понимаю, принимаю и ощущаю то, что уже есть во мне, теряется всякая необходимость кому-то что-то доказывать. Когда я уже знаю, кто я, что я, и что есть у меня внутри, то мне не нужно с кем-то спорить об этом или кому-то что-то доказывать, демонстрировать, проявлять неуверенность или чего-то бояться. Я уже знаю, что это есть во мне, и тогда мы можем говорить об изменениях, происходящих с человеком. Появляется уверенность, появляется плавность, гармония, тело начинает реагировать на это. Появляется адаптивность, проявляющаяся в том, насколько я могу быть адекватным и соответствующим окружающей среде. Адаптивность создает это внутреннее чувство спокойствия и удовлетворения, комфорта. Я могу быть адаптивным и гармоничным с окружающей средой, потому что я чувствую свою ценность, которая идёт изнутри.
Если мы дальше открываем свои границы, проявляем себя в мир, что более свойственно мужчинам, то самоценность обретает новую грань. Появляется вопрос о том, какую ценность я могу создать для окружающих меня людей, ведь самоценность не появляется просто так, она проявляется и трансформируется через меня. Чем больше моя самоценность, тем больше я за ней ухаживаю и культивирую её, я прилагаю усилия для развития своей самоценности. Возможно, для этого потребуется выходить из зоны комфорта и совершать боевые действия, но без этого вам развитие самоценности невозможно. Я могу проявить свою самоценность, когда прилагаю усилия для её развития.
Самоценность связана с финансовым потоком, его создают люди с её высоким уровнем. Здесь речь идёт и про мастеров гвоздестояние, и про любых людей, создающих что-то своим трудом. Если говорить в целом о людях труда, которые делают что-то полезное для других, то здесь мы можем увидеть самоценность в полный рост. И тогда, чем выше будет проявляться моя самооценка, тем большую ценность я могу приносить окружающим людям, тем большую ценность они принимают, и тем большую ценность могут вернуть в рамках энергообмена.
В этом месте мы можем увидеть и внутренние и внешние проявления процесса самоценности. И тогда возникает вопрос о том, насколько мой успех отражает мою самоценность, насколько самоценность можно назвать вкладом в успех, насколько самоценность коррелирует с финансовым доходом? Насколько самоценность проявляется через удовлетворённость от сделанного? Если говорить о проводниках, то бывает такое, что сессия завершена, но мастер не чувствует удовлетворения, а наоборот, чувствует некое напряжение. Есть ощущение, что он мог бы дать больше, что чего-то не хватило. И такое состояние – это сигнал того, что с самоценностью что-то не так, что где-то есть нарушение баланса.
С темой самоценности часто приходят клиенты, потому что отсутствие или проблемы с самоценностью могут вызывать глубокий внутренний конфликт. Это происходит потому, что человек может осознавать собственную ценность, но не может заявить о ней. И тогда задача мастера – вернуть человеку ощущение самоценности, из которого он может взаимодействовать с другими людьми, ощущая собственную ценность и важность. Лучше всего такие истории прослеживается при работе с психосоматикой, потому что тело отражает все наши состояния и внутренние конфликты. Самыми серьезными и бьющими по телу можно назвать конфликты, связанные с самообесцениванием. В этом случае могут страдать кости, мышечная структура, могут возникать проблемы с кровью. Из-за существования взаимосвязи между всеми структурами, тело будет проявляться и показывать наличие несоответствия. Если я внутри себя не ощущаю ценным, то моё тело будет стремиться показать это.
Как часто мы оцениваем себя, критикуем, считаем, что в каких-то ситуациях мы поступили неправильно? Если мы представим, что в этих ситуациях нам больше нельзя себя критиковать, нельзя себя обесценивать, то, что мы будем делать? Результат удивляет, потому что большинство людей не знают, что делать в этом случае, мы не умеем себя не критиковать. В нашей жизни всегда присутствует система оценивания, по которой происходит калибровка на предмет того, что либо я хорош, либо я плох.
Тело можно сравнить с ребёнком, если вы кричите на ребёнка, то он сожмется и станет напряженным. То же самое происходит с телом, когда мы ругаем себя за то, что чего-то не смогли или не сделали. А если так больше нельзя, то, что мы будем делать? Умеем ли мы вообще себя поддерживать? Задайте себе этот вопрос и побудьте в нём какое-то время, не торопитесь. Если мне нельзя больше себя критиковать, оценивать, что тогда? Что происходит со мной? Нормальной реакцией будет разрешить себе ошибаться и сделать то, за что раньше вы себя критиковали. Кого-то сразу бросает в слёзы, потому что эта тема действительно сложная для осознавания.
Самоценность возникает, когда существует безопасность. Если у меня есть самоценность, то я могу претендовать на высокий уровень доверительных партнёрских отношений. Отличительной чертой самоценности является высокий уровень активности, когда я могу принять любую ситуацию, и не просто выживать в ней, а полноценно жить. И тогда я основываюсь не на внешних требованиях, а на собственном состоянии и на собственных навыках, благодаря этому возникает ощущение спокойствия и безопасности, здесь нет места страхам.
Состояние, когда я у себя есть и этого достаточно, является наивысшей точкой, к которой можно стремиться для ощущения безопасности и спокойствия. Именно в этом состоянии мы можем говорить об интересе, о силе, о смелости, о жизни вообще. Если вы хотите жить качественно в другом мире, то эти энергии необходимо прокачивать. Пока я бегу из состояния «плохо», я остаюсь в этом состоянии, потому что концентрируюсь на нём. Если мы углубимся в тему, то можем увидеть, что все чаще люди приходят в больницу или к практикам с артритами, артрозами, и возраст этих заболеваний с каждым годом становится все меньше. Любой человек будет стремиться к состоянию, когда в своем теле он будет чувствовать себя молодым сильным и энергичным. Тогда мы не будем бояться ограничений, которые могут приходить с возрастом или с появлением каких-то болезней. И это тоже вопрос самоценности.
Со временем обесценивание становится нашей чертой, когда, что бы мы ни сделали, нам кажется, что этого недостаточно. Это влияет и на профессиональную сферу, когда мы не можем свободно заявить о своей экспертности или поставить достойный ценник на свои услуги. Если у человека нет ощущение собственной ценности, то для него будет вопросом, «достаточно ли я делаю, чтобы поднять стоимость услуг» или «достаточно ли я делаю вообще для того, чтобы оказывать услуги, считаться профессионалом своего дела». И это особенно актуально для людей, которые занимаются собственным делом и зарабатывают какими-то своими знаниями и навыками.
Самоценность можно с уверенностью назвать базовой частью личности. Там же, где самоценность, там решения, возможности и деньги. Когда я уверен в качестве того, что я даю, в своем продукте, в самом себе, как специалисте, у меня не возникнет вопрос о том, могу ли я увеличивать стоимость своих услуг. Это происходит потому, что самоценность дает мне уверенность в том, что я сделаю достаточно для соответствия этой новой цене. Клиент, который осознанно относится к себе и хочет для себя добра, выберет того мастера, чей ценник будет выше, потому что он будет понимать, что чем выше цена, тем больше клиент может взять от практики.
Если посмотреть на вопрос шире, то можно увидеть, что когда мы приходим к человеку за какой-то услугой, то платим не сколько ему, сколько себе за ту работу, которую нам предстоит проделать. Можно сделать для человека много и за 500 рублей, но если он так оценивает свои труды и свой вклад в это, то высока вероятность того, что он ничего не возьмёт от этой работы. Есть большая разница между тем, чтобы заплатить себе за свою работу 500 рублей или пять тысяч, во втором случае я буду понимать, что могу взять от практики максимум.
Если вы хотите работать с темой самоценности, то можете прямо здесь и сейчас провести простую практику. Оцените уровень своей самоценности по шкале от одного до десяти, на каком значении находится ваш уровень самоценности? Не стоит долго думать над этим вопросом, пусть ответом будет то, что первое пришло вам в голову.
Тело несёт очень много информации в себе, мы можем предположить уровень самоценности того или иного человека по тому, как он себя ведёт, как он садится, насколько плавны его движения. Большую роль играет то, насколько человек в незнакомой ситуации может о себе позаботиться. Эта информация особенно важна для мастеров и практиков, потому что, когда к нам приходит клиент, мы можем получить гораздо больше информации из того, как он себя ведёт, а не из того, что он говорит.
Человека с низким уровнем самоценности можно узнать по некой суетливости, при этом на второй план отходит внешний вид человека, его одежда или признаки условного богатства и обеспеченной жизни. В том, как человек чувствует себя, первичны не внешние признаки, а внутреннее состояние. Человек, осознающий свою самоценность, в любой ситуации, при любых внешних данных будет чувствовать себя комфортно.
Благодаря этим знанием мы всегда можем отличить человека, который стремится показаться богатым, и человека, который реально ощущает себя богатым. Действительно богатые люди ощущают себя ценными, понимают свою значимость и никогда не будут хамить другим людям. Им незачем увеличивать свою ценность искусственно, за счёт оскорбления других людей, потому что у них уже есть достаточный уровень внутреннего ощущения собственной ценности. Когда я ценю себя, я ценю окружающих, и мне незачем унижать и оскорблять их. И наоборот если я не ощущаю собственной ценности, появляется необходимость оскорблять других, потому что только на их фоне я могу выглядеть и чувствовать себя лучше.
Если вам интересна тема самоценности и работе с этим ощущениям, то вам понравится мастер-класс от Владимира Макарова и Ксении Петровой. Его мы дарим в подарок за покупки других наших курсов школы Садхумастер. Этот мастер-класс будет полезен тем, кто работает с людьми, если ваша работа связана с созданием ценности для других людей, то на мастер-классе мы сможем максимально глубоко окунуться в эту тему. С помощью специальных техник и заданий вы сможете проработать собственную самоценность и взять их себе на вооружение, чтобы работать со своими клиентами. Мастер-класс будет полезен и тем людям, которые не работают с другими людьми, но хотят разобраться с темой самоценности и повысить её уровень для себя лично.
Работа с самоценностью позволяет нам не только другими глазами увидеть людей и события в нашей жизни, но и людям рядом с нами дает возможность увидеть нас по-новому. Работа с самоценностью – это не волшебная таблетка, это путь, и вы можете пройти, чтобы почувствовать себя по-другому. Для этого есть специальные инструменты, которые могут позволить каждому человеку повысить уровень собственной самоценности. Разрешить себе быть самоценным, впустить в свою жизнь этот опыт – это первый шаг на пути к собственной самоценности. Если вы прикоснитесь к этому опыту, к этому знанию, то это будет первым шагом на пути к изменениям, которые произойдут в вашей жизни. Мастер-класс даст вам возможность попробовать и прочувствовать на себе то, что может дать вам ощущение собственной самоценности.
Если я понимаю, принимаю и ощущаю то, что уже есть во мне, теряется всякая необходимость кому-то что-то доказывать. Когда я уже знаю, кто я, что я, и что есть у меня внутри, то мне не нужно с кем-то спорить об этом или кому-то что-то доказывать, демонстрировать, проявлять неуверенность или чего-то бояться. Я уже знаю, что это есть во мне, и тогда мы можем говорить об изменениях, происходящих с человеком. Появляется уверенность, появляется плавность, гармония, тело начинает реагировать на это. Появляется адаптивность, проявляющаяся в том, насколько я могу быть адекватным и соответствующим окружающей среде. Адаптивность создает это внутреннее чувство спокойствия и удовлетворения, комфорта. Я могу быть адаптивным и гармоничным с окружающей средой, потому что я чувствую свою ценность, которая идёт изнутри.
Если мы дальше открываем свои границы, проявляем себя в мир, что более свойственно мужчинам, то самоценность обретает новую грань. Появляется вопрос о том, какую ценность я могу создать для окружающих меня людей, ведь самоценность не появляется просто так, она проявляется и трансформируется через меня. Чем больше моя самоценность, тем больше я за ней ухаживаю и культивирую её, я прилагаю усилия для развития своей самоценности. Возможно, для этого потребуется выходить из зоны комфорта и совершать боевые действия, но без этого вам развитие самоценности невозможно. Я могу проявить свою самоценность, когда прилагаю усилия для её развития.
Самоценность связана с финансовым потоком, его создают люди с её высоким уровнем. Здесь речь идёт и про мастеров гвоздестояние, и про любых людей, создающих что-то своим трудом. Если говорить в целом о людях труда, которые делают что-то полезное для других, то здесь мы можем увидеть самоценность в полный рост. И тогда, чем выше будет проявляться моя самооценка, тем большую ценность я могу приносить окружающим людям, тем большую ценность они принимают, и тем большую ценность могут вернуть в рамках энергообмена.
В этом месте мы можем увидеть и внутренние и внешние проявления процесса самоценности. И тогда возникает вопрос о том, насколько мой успех отражает мою самоценность, насколько самоценность можно назвать вкладом в успех, насколько самоценность коррелирует с финансовым доходом? Насколько самоценность проявляется через удовлетворённость от сделанного? Если говорить о проводниках, то бывает такое, что сессия завершена, но мастер не чувствует удовлетворения, а наоборот, чувствует некое напряжение. Есть ощущение, что он мог бы дать больше, что чего-то не хватило. И такое состояние – это сигнал того, что с самоценностью что-то не так, что где-то есть нарушение баланса.
С темой самоценности часто приходят клиенты, потому что отсутствие или проблемы с самоценностью могут вызывать глубокий внутренний конфликт. Это происходит потому, что человек может осознавать собственную ценность, но не может заявить о ней. И тогда задача мастера – вернуть человеку ощущение самоценности, из которого он может взаимодействовать с другими людьми, ощущая собственную ценность и важность. Лучше всего такие истории прослеживается при работе с психосоматикой, потому что тело отражает все наши состояния и внутренние конфликты. Самыми серьезными и бьющими по телу можно назвать конфликты, связанные с самообесцениванием. В этом случае могут страдать кости, мышечная структура, могут возникать проблемы с кровью. Из-за существования взаимосвязи между всеми структурами, тело будет проявляться и показывать наличие несоответствия. Если я внутри себя не ощущаю ценным, то моё тело будет стремиться показать это.
Как часто мы оцениваем себя, критикуем, считаем, что в каких-то ситуациях мы поступили неправильно? Если мы представим, что в этих ситуациях нам больше нельзя себя критиковать, нельзя себя обесценивать, то, что мы будем делать? Результат удивляет, потому что большинство людей не знают, что делать в этом случае, мы не умеем себя не критиковать. В нашей жизни всегда присутствует система оценивания, по которой происходит калибровка на предмет того, что либо я хорош, либо я плох.
Тело можно сравнить с ребёнком, если вы кричите на ребёнка, то он сожмется и станет напряженным. То же самое происходит с телом, когда мы ругаем себя за то, что чего-то не смогли или не сделали. А если так больше нельзя, то, что мы будем делать? Умеем ли мы вообще себя поддерживать? Задайте себе этот вопрос и побудьте в нём какое-то время, не торопитесь. Если мне нельзя больше себя критиковать, оценивать, что тогда? Что происходит со мной? Нормальной реакцией будет разрешить себе ошибаться и сделать то, за что раньше вы себя критиковали. Кого-то сразу бросает в слёзы, потому что эта тема действительно сложная для осознавания.
Самоценность возникает, когда существует безопасность. Если у меня есть самоценность, то я могу претендовать на высокий уровень доверительных партнёрских отношений. Отличительной чертой самоценности является высокий уровень активности, когда я могу принять любую ситуацию, и не просто выживать в ней, а полноценно жить. И тогда я основываюсь не на внешних требованиях, а на собственном состоянии и на собственных навыках, благодаря этому возникает ощущение спокойствия и безопасности, здесь нет места страхам.
Состояние, когда я у себя есть и этого достаточно, является наивысшей точкой, к которой можно стремиться для ощущения безопасности и спокойствия. Именно в этом состоянии мы можем говорить об интересе, о силе, о смелости, о жизни вообще. Если вы хотите жить качественно в другом мире, то эти энергии необходимо прокачивать. Пока я бегу из состояния «плохо», я остаюсь в этом состоянии, потому что концентрируюсь на нём. Если мы углубимся в тему, то можем увидеть, что все чаще люди приходят в больницу или к практикам с артритами, артрозами, и возраст этих заболеваний с каждым годом становится все меньше. Любой человек будет стремиться к состоянию, когда в своем теле он будет чувствовать себя молодым сильным и энергичным. Тогда мы не будем бояться ограничений, которые могут приходить с возрастом или с появлением каких-то болезней. И это тоже вопрос самоценности.
Со временем обесценивание становится нашей чертой, когда, что бы мы ни сделали, нам кажется, что этого недостаточно. Это влияет и на профессиональную сферу, когда мы не можем свободно заявить о своей экспертности или поставить достойный ценник на свои услуги. Если у человека нет ощущение собственной ценности, то для него будет вопросом, «достаточно ли я делаю, чтобы поднять стоимость услуг» или «достаточно ли я делаю вообще для того, чтобы оказывать услуги, считаться профессионалом своего дела». И это особенно актуально для людей, которые занимаются собственным делом и зарабатывают какими-то своими знаниями и навыками.
Самоценность можно с уверенностью назвать базовой частью личности. Там же, где самоценность, там решения, возможности и деньги. Когда я уверен в качестве того, что я даю, в своем продукте, в самом себе, как специалисте, у меня не возникнет вопрос о том, могу ли я увеличивать стоимость своих услуг. Это происходит потому, что самоценность дает мне уверенность в том, что я сделаю достаточно для соответствия этой новой цене. Клиент, который осознанно относится к себе и хочет для себя добра, выберет того мастера, чей ценник будет выше, потому что он будет понимать, что чем выше цена, тем больше клиент может взять от практики.
Если посмотреть на вопрос шире, то можно увидеть, что когда мы приходим к человеку за какой-то услугой, то платим не сколько ему, сколько себе за ту работу, которую нам предстоит проделать. Можно сделать для человека много и за 500 рублей, но если он так оценивает свои труды и свой вклад в это, то высока вероятность того, что он ничего не возьмёт от этой работы. Есть большая разница между тем, чтобы заплатить себе за свою работу 500 рублей или пять тысяч, во втором случае я буду понимать, что могу взять от практики максимум.
Если вы хотите работать с темой самоценности, то можете прямо здесь и сейчас провести простую практику. Оцените уровень своей самоценности по шкале от одного до десяти, на каком значении находится ваш уровень самоценности? Не стоит долго думать над этим вопросом, пусть ответом будет то, что первое пришло вам в голову.
Тело несёт очень много информации в себе, мы можем предположить уровень самоценности того или иного человека по тому, как он себя ведёт, как он садится, насколько плавны его движения. Большую роль играет то, насколько человек в незнакомой ситуации может о себе позаботиться. Эта информация особенно важна для мастеров и практиков, потому что, когда к нам приходит клиент, мы можем получить гораздо больше информации из того, как он себя ведёт, а не из того, что он говорит.
Человека с низким уровнем самоценности можно узнать по некой суетливости, при этом на второй план отходит внешний вид человека, его одежда или признаки условного богатства и обеспеченной жизни. В том, как человек чувствует себя, первичны не внешние признаки, а внутреннее состояние. Человек, осознающий свою самоценность, в любой ситуации, при любых внешних данных будет чувствовать себя комфортно.
Благодаря этим знанием мы всегда можем отличить человека, который стремится показаться богатым, и человека, который реально ощущает себя богатым. Действительно богатые люди ощущают себя ценными, понимают свою значимость и никогда не будут хамить другим людям. Им незачем увеличивать свою ценность искусственно, за счёт оскорбления других людей, потому что у них уже есть достаточный уровень внутреннего ощущения собственной ценности. Когда я ценю себя, я ценю окружающих, и мне незачем унижать и оскорблять их. И наоборот если я не ощущаю собственной ценности, появляется необходимость оскорблять других, потому что только на их фоне я могу выглядеть и чувствовать себя лучше.
Если вам интересна тема самоценности и работе с этим ощущениям, то вам понравится мастер-класс от Владимира Макарова и Ксении Петровой. Его мы дарим в подарок за покупки других наших курсов школы Садхумастер. Этот мастер-класс будет полезен тем, кто работает с людьми, если ваша работа связана с созданием ценности для других людей, то на мастер-классе мы сможем максимально глубоко окунуться в эту тему. С помощью специальных техник и заданий вы сможете проработать собственную самоценность и взять их себе на вооружение, чтобы работать со своими клиентами. Мастер-класс будет полезен и тем людям, которые не работают с другими людьми, но хотят разобраться с темой самоценности и повысить её уровень для себя лично.
Работа с самоценностью позволяет нам не только другими глазами увидеть людей и события в нашей жизни, но и людям рядом с нами дает возможность увидеть нас по-новому. Работа с самоценностью – это не волшебная таблетка, это путь, и вы можете пройти, чтобы почувствовать себя по-другому. Для этого есть специальные инструменты, которые могут позволить каждому человеку повысить уровень собственной самоценности. Разрешить себе быть самоценным, впустить в свою жизнь этот опыт – это первый шаг на пути к собственной самоценности. Если вы прикоснитесь к этому опыту, к этому знанию, то это будет первым шагом на пути к изменениям, которые произойдут в вашей жизни. Мастер-класс даст вам возможность попробовать и прочувствовать на себе то, что может дать вам ощущение собственной самоценности.