Изобильный марафон. Часть 3

Перед тем, как начинать путь к изобилию, стоит определить, как с ним обстоят дела в вашей жизни прямо сейчас. На «Изобильном марафоне» мы делали простую практику. Она позволяет определить ваше состояние в текущем моменте: не сильно задумываясь, оцените, насколько вы сейчас изобильны по шкале от 1 до 10, прислушайтесь к своим чувствам, к тому, как вы себя ощущаете. Следующим шагом будут действия, которые увеличат ваш уровень изобилия, приведут вас к такому состоянию. Но это многих расстраивает.

Нам легче поверить в волшебную пилюлю, подождать чудесного чуда, которое изменит жизнь и сделает нас счастливыми. Но правда жизни в том, что это чудо – вы сами. Вы можете прочитать десятки статей и посмотреть десятки эфиров, но пока не начнете пробовать применять полученные знания в жизни, ничего меняться не будет. Если говорить о состоянии изобилия, то мало о нем узнать, важно сделать действие, которое позволит начать материализовывать это состояние. Вряд ли вам будет интересно соприкоснуться с состоянием изобилия, а потом вернуться в прежнее состояние, где его нет или его мало. Вам захочется его продлить, продолжить, а для этого нужны действия.

Если вы хотите чаще бывать в состоянии изобилия, то важно чувствовать и проживать тот опыт, с которым вы встречаетесь в своей жизни. Вы можете соприкоснуться с состоянием изобилия через определенные инструменты, лайфхаки и приемы, можете увидеть конкретные примеры того, как можно к нему прийти. Чтобы знания не были напрасными, можно завести отдельную тетрадь или заметку в телефоне, и записывать туда всё, что вы увидели, попробовали или осознали. В этой заметке можно ежедневно отмечать, как вы ощущаете свое изобилие, и попробовать проанализировать, с чем связано изменение этой оценки.

Мы не можем заранее сказать, какое наше действие или какой жизненный этап может привести нас к изобилию. Порой то, что кажется нам испытанием или трудностью, становится источником ресурса и нового пути в нашей жизни. То, что мы определяли как кризис или проблему может стать тем самым источником изобилия, если мы правильно распорядимся ситуацией, с которой столкнулись. Это сравнимо с тем, как наши страхи – страх боли или страх общения, страх публичных выступлений, могут стать нашими инструментами, если мы перестанем их с собой носить и просто посмотрим на них, познакомимся поближе. И тогда наш страх станет источником удовольствия, денег или других ресурсов, он станет для нас проводником к изобилию.

Интересным этапом на пути к изобилию становится этап отпускания, когда мы отпускаем свои страхи, ограничения, переживания о прошлом или о будущем, и погружаемся в то, что происходит здесь и сейчас. Именно так мы начинаем по-настоящему проживать жизнь. А это особый навык, которым обладает далеко не каждый. Он дает нам возможность чувствовать изобилие в том, что мы делаем именно здесь и именно сейчас. Например, когда мы едим, мы имеем возможность прожить и почувствовать изобилие вкуса, мы можем ощутить изобилие энергии, которое нам дает еда, мы можем поймать момент наслаждения едой и вкусом. Только так можно прочувствовать то, что с вами происходит, только так можно ощутить изобилие в каждом своем действии и каждом моменте.

Осознанность касается всех сфер нашей жизни: секса, отношений, работы, стояния на гвоздях. Но процесс гвоздестояния располагает к тому, чтобы концентрироваться на своих ощущениях и чувствах. Навык, полученный в процессе гвоздестояния, можно и нужно переносить в жизнь. Стояние на гвоздях – это тренировка, в ходе которой мы учимся находиться в моменте, не думать о прошлом или будущем и ощущать то, что происходит сейчас.

Если мы в будущем хотим что-то создать или что-то получить, то мы можем сформулировать свое желание сейчас. Но важно понимать, что мы формируем это намерение сейчас, и не зацикливаться на этом, создаем и отпускаем. Осознанность не означает, что вообще не нужно вспоминать о прошлом, думать о будущем или мечтать. Осознавать – значит понимать на всех уровнях, что это происходит сейчас.

На языке образов представьте себе воздушный шар – это и есть ваше воспоминание, осознание или мечта. Представьте, как вы разжимаете пальцы, отпускаете шар, и он летит вверх в небо, то же самое должно происходить с мыслями и намерениями. Если вы не разожмете пальцы, шар не взлетит.

У каждого по-своему проходит тот момент, когда происходит перелом парадигмы из состояния сомнений, ограничений и непонимания, что будет дальше, в состояние развития и созидания. Самое сложное в этот период – найти элемент, деталь, которая поможет сделать это переключение, потому что на определенном этапе появляется ощущение, что всё бесполезно, что вы застряли и не можете выбраться.

Через какое-то время вы сможете отметить конкретный момент, когда всё изменилось, когда вы перешли черту и начали новую жизнь. Но в моменте вы не заметите глобальных изменений, только работу над собой, упорный труд и маленькие шаги к цели.

Когда вы объединяете мысли, чувства и энергию, вас не «растягивает по разным углам», потому что в вас есть единство. Если вы выбрали путь, то ничего не измениться, если вы по нему не пройдете. Пока вы не пройдете по этому пути полностью, вы не сможете понять, соответствует ли он вам. Вы не сможете проанализировать свои мысли и чувства, если вас качает из стороны в сторону.

Изобильное мышление есть у каждого, но его важно развивать. Для нас более привычным уже давно стало нестабильное ограниченное мышление, которое заставляет нас бояться и беспокоиться. Если вы повсюду видите конкуренцию или боретесь за какие-то ресурсы, это уже говорит о вашем убеждении, что кому-то может не хватить. Мышление изобилия говорит нам обратное, оно дает нам ощущение того, что всем всего хватит. Если вы не боретесь с другими, а объединяетесь с ними, то ваши ресурсы увеличиваются, вы поддерживаете идеи друг друга.

Это одна из причин, по которой мы решили организовать «Изобильный марафон», где объединили людей с близкими целями и ценностями. Состояние изобилия – это то, что способствует появлению и проявлению квантовых скачков, то есть глобальных изменений, происходящих в нас самих и в нашей жизни. Многие люди говорят о том, что мысль что-то поменять пришла к ним в момент кризиса, в момент выгорания, потому что они поняли, что дальше жить по-старому не получится.

Состояние изобилия мы каждый день выбираем себе сами. Проснувшись утром, мы уже изобильны, и мы можем выбрать, какое изобилие нам нужно сегодня, из обилия чего будет состоять ваш день.

Из дней складываются месяцы, годы и целая жизнь. Поэтому так важно делать этот выбор. Если вы проснулись, поругались с мужем, наступили на кота, попали в пробку, попали в ДТП, то ваш день будет состоять из обилия негатива. Потому что где внимание, там и энергия, там и изобилие. На чем вы фокусируетесь, то и происходит.

Из низких вибраций нелегко выскочить и начать замечать вокруг себя какие-то классные вещи. Но, чем больше вы развиваетесь, тем больше замечаете. Изобилие тесно связано с развитием, потому что, когда вы находитесь в зоне комфорта, вы останавливаетесь. Вам не нужно двигаться, происходит стагнация, а стагнация – это смерть. Чтобы развиваться, необходимо постоянно выходить из зоны комфорта, постоянно идти в страхи, и тогда вам будут доступны разные бонусы и плюсы изобилия.

Что бы ни происходило в вашей жизни, поблагодарите Вселенную за это и подумайте, для чего вам может быть дана эта ситуация. Чем больше вы благодарите, тем ближе становитесь к изобилию. Благодарности позволяют нам не бегать за изобилием, а взрастить его внутри себя, создать вокруг себя такое пространство, в которое может войти изобилие. Если вокруг напряженная тяжелая атмосфера, если вы постоянно живете в страхах, склоках и ощущении, что вам чего-то недостаточно, то, как в эту атмосферу придет изобилие? Вы бы сами хотели прийти в такое место, где витает напряжение, страх и обиды? Вряд ли.

Когда с нами происходят ситуации, выбивающие нас из зоны комфорта, мы сопротивляемся им и пытаемся вернуться обратно в свою спокойную жизнь. Но таким образом мы сопротивляемся новым возможностям, которые стучат в нашу дверь.

Если вы видите, что события в жизни возвращают вас в одну и ту же точку, то может это точка роста, а вы в десятый раз отказываетесь от нее? Если вы просите изобилие, то будьте к нему готовы, будьте готовы к развитию, к выходу из зоны комфорта, к новому пути. Если вам страшно, если вы растеряны, если вы не знаете, что делать – это не значит, что с этого не начнется ваша дорога к изобилию.