По утрам многие встают уже с ощущением усталости, вы идете на кухню заваривать чашку кофе, чтобы хоть как-то включиться в работу. Это вариант, но не очень здоровый и полезный организму. Одна минута гвоздестояния подарит в 2 раза больше энергии и поможет запустить активные процессе в теле, разбудить его и настроить на продуктивный день.
Все, что мы видим или ощущаем – это энергия. Чтобы настроить ее на нужный лад, важно наполнить ее информацией. Когда доска открывает поток энергии, мы наполняем его определенным своим намерением, и это приближает нас к желаемому результату.
Если ваша цель не просто получить выброс гормонов в кровь, которые активизируют организм, но и создать поток энергии для реализации своих целей, важно освоить:
- грамотное формулирование намерения;
- этапы работы над ним;
- продвинутое использование доски Садху.
Первый пункт играет здесь самую важную роль.